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大人気のキッズヨガ

  

BABYヨガとは?

 

BABYヨガとは、呼吸と動き、リラクゼーションに

意識を向けながら、子どものこころとからだの

発育、成長を促進させる事を目的としたヨガプログラムです。

 

 

子どもがヨガを楽しむ工夫が盛り沢山!

 

BABYヨガとは、単なるエクササイズ運動にとどまりません。

集中力が長くは続かない子どもたちを引き込むために

まずは子どもたちが体を動かすことの

楽しさを第一にヨガを通して全身運動を行います。

 

ヨガポーズにはもともと動物や自然物の名前がついたものがたくさんあります。

「猫のポーズ」「木のポーズ」など

BABYヨガでは動物の名前がついたポーズを積極的に取り入れ

「〇〇の真似っこしてみよう!」など、難しいヨガを意識させず

楽しく自然とヨガの基礎が身につきます。

 

キッズヨガで得られる4つのメリット

 

1.幼児期の身体に負担をかけず、効果的に運動機能を向上

2.柔軟性がアップし、しなやかな体を維持できる

3.集中力・創造力が養われ、勉強にも好影響

4.精神的に安定する

 

 

キッズヨガの費用は?

 

COCORO HOIKUENでは、基本の保育料金の中に含まれているので安心して始められます。